REDUCE EL ESTRÉS: RESILIENCIA LABORAL

¿CÓMO REACCIONAR Y PREVENIR EL ESTRÉS PARA MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA?

100% ONLINE

OBJETIVO

Aumentar la comprensión, facilitar el cambio de actitudes e incrementar el nivel de adaptación a situaciones estresantes, mediante la interiorización y la aplicación de técnicas adecuadas.

DIRIGIDO A

Profesionales que tienen cargas emocionales y de trabajo exigentes que sientan la necesidad de aprender técnicas que le permitan mantener la calma sin bajar la productividad.

CONTENIDO

• ¿Qué es y qué causa el estrés?
• Identificación de las situaciones que más te estresan.
• Estrés Bueno vs. Estrés Malo
• Síntomas y autovaloración de estados de estrés.
• Técnicas y ejercicios para manejar el estrés.

METODOLOGÍA

Todos nuestros talleres se arman bajo la Metodología PAM® (Productividad Alineada a Metas), que puede ser resumida en 5 pilares estratégicos:

1. CONOCIMIENTO: Aquí insertamos la teoría. Cada concepto es cuidadosamente colocado para que cumpla una función específica alineada a los objetivos del taller.
2. REFLEXIÓN: Revisamos en que parte de nuestra vida profesional y personal podemos enfocar los nuevos conocimientos.
3. APLICACIÓN: Trabajamos actividades concretas, adaptadas a tus necesidades para aplicar lo que estás estudiando.
4. PLAN DE ACCIÓN: Al finalizar el evento diseñarás tu propio plan de acción para que puedas medir los resultados de tu incremento en productividad.
5. SEGUIMIENTO: Te ayudaremos con un seguimiento a los 30 días para comprobar que estés cumpliendo tus indicadores del Plan de Acción.

Precio Normal: $45 + IVA

PRECIO ESPECIAL: $25 + IVA

(Hasta el 9 de enero del 2023)

Descuentos:

• 10% para grupos entre 2 y 4 personas ($40,50 + IVA por persona).
• 20% para grupos de más de 5 personas ($36 + IVA por persona).

Formas de Pago:

• Depósito o transferencia a la cuenta corriente 0065052259 a nombre de FORMACCIÓN S.A. en el Banco Bolivariano.
• Todas las tarjetas de crédito y débito a nivel nacional.

Incluye:

Materiales de trabajo, diploma de aprobación, acceso a la grabación de la clase, asesoría con el diseño de un plan de acción personalizado y posterior seguimiento profesional de indicadores para garantizar el aprendizaje.