DESESTRÉSATE
¿CÓMO TRATAR Y PREVENIR EL ESTRÉS PARA MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA?
OBJETIVO
Aumentar la comprensión, facilitar el cambio de actitudes e incrementar el nivel de adaptación a situaciones estresantes, mediante la interiorización y la aplicación de técnicas adecuadas.
DIRIGIDO A
Profesionales que tienen cargas emocionales y de trabajo exigentes que sientan la necesidad de aprender técnicas que le permitan mantener la calma sin bajar la productividad.
CONTENIDO
- ¿Qué es y qué causa el estrés?
- Identificación de las situaciones que más te estresan.
- Estrés Bueno vs. Estrés Malo
- Síntomas y autovaloración de estados de estrés.
- Técnicas y ejercicios para manejar el estrés.
METODOLOGÍA
Todos nuestros talleres se arman bajo la Metodología PAM® (Productividad Alineada a Metas), que puede ser resumida en 5 pilares estratégicos:
- CONOCIMIENTO: Aquí insertamos la teoría. Cada concepto es cuidadosamente colocado para que cumpla una función específica alineada a los objetivos del taller.
- REFLEXIÓN: Revisamos en que parte de nuestra vida profesional y personal podemos enfocar los nuevos conocimientos.
- APLICACIÓN: Trabajamos actividades concretas, adaptadas a tus necesidades para aplicar lo que estás estudiando.
- PLAN DE ACCIÓN: Al finalizar el evento diseñarás tu propio plan de acción para que puedas medir los resultados de tu incremento en productividad.
- SEGUIMIENTO: Te ayudaremos con un seguimiento a los 30 días para comprobar que estés cumpliendo tus indicadores del Plan de Acción.
PERFIL DEL TEACHER-PRACTITIONER
Licenciado en Pedagogía. Experto en ventas y liderazgo de equipos de alto desempeño con más de diez mil horas en capacitaciones relacionadas a sus fortalezas. Busca empoderar a las personas para que adquieran un alto sentido de vocación y servicio. Promotor de relaciones comerciales y transformación de crisis en oportunidades. Es Coach Ejecutivo, especialista en habilidades blandas, director de varios grupos empresariales y vicepresidente de la CAINEM University.
Precio Normal: $45 + IVA
PRECIO ESPECIAL: $25 + IVA
(Hasta el 5 de enero del 2022)
Descuentos:
- 10% para grupos entre 2 y 4 personas ($40,50 + IVA por persona).
- 20% para grupos de más de 5 personas ($36 + IVA por persona).
Formas de Pago:
- Depósito o transferencia a la cuenta corriente 0065052259 a nombre de FORMACCIÓN S.A. en el Banco Bolivariano.
- Todas las tarjetas de crédito y débito a nivel nacional. El financiamiento con tarjetas de crédito puede ser hasta 3 meses sin intereses y hasta 6 meses con intereses únicamente con tarjetas de crédito emitidas por Banco Pichincha (incluye Diners y Discover), Banco Guayaquil y Banco Pacífico. Con todos los demás bancos únicamente crédito corriente.
Incluye:
Materiales de trabajo, diploma de aprobación, acceso a la grabación de la clase, asesoría con el diseño de un plan de acción personalizado y posterior seguimiento profesional de indicadores para garantizar el aprendizaje.