El propósito como brújula profesional, diferenciándolo de metas y objetivos. Explora valores, pasiones y motivaciones internas para construir una base sólida de bienestar y dirección en carreras de alta exigencia.
Podcast: Cómo tu brújula interna enfrenta el ecosistema profesional
Un espacio reflexivo que enlaza el trabajo realizado en el módulo anterior con los desafíos que vienen. Profundiza en cómo tus motivaciones, valores y claridad personal pueden sostenerse mientras avanzas hacia escenarios más exigentes y decisivos en tu desarrollo académico y laboral.
Módulo 2: Entender las dinámicas de carreras de alta demanda
Características de las carreras de alta exigencia, identificando sus ritmos, presiones y riesgos. Ciclos de sobrecarga y desgaste, y ofrece herramientas para reconocer señales tempranas y comprender cómo la demanda sostenida influye en el bienestar profesional.
Módulo 3: Prevención del agotamiento desde el inicio de la carrera
Narrativas que alimentan el desgaste profesional, identifica señales tempranas de agotamiento y ofrece herramientas para un autodiagnóstico claro. Estrategias iniciales para prevenir el burnout mediante hábitos sostenibles y decisiones alineadas al propósito.
Módulo 4: Gestión emocional y autocuidado en contextos de alta demanda
Gestión emocional como habilidad clave para prevenir el agotamiento. Técnicas de identificación, regulación y canalización de emociones, junto con prácticas de autocuidado integral que fortalecen la claridad mental, la estabilidad y el bienestar en entornos de alta demanda.
Módulo 5. Diseño de una vida profesional con propósito compartido
Cómo transformar el propósito individual en un propósito colectivo. Construcción de culturas laborales significativas, la alineación entre valores personales y organizacionales, y prácticas que fortalecen el bienestar, la colaboración y el sentido de pertenencia en equipos de alta demanda.